Association clamartoise 
pour le mieux-être et la santé 

  de Clamart 

Conférence janvier 2021

CONFÉRENCE 

Une soirée pour avancer serein dans la vie


Jeudi 14 janvier 2021

Salle bleue de la Maison des Sports


20 h 30 – 21 h 15 : "J’arrête de me prendre la tête et je lâche prise pour une meilleure qualité de vie"


Conférence animée par Silvana Stamper (Sophrologue) -  (www.silvanastamper-sophrologue.fr )


Définition du lâcher prise ; pourquoi lâcher prise et pourquoi c’est difficile ; Introduction à la Sophrologie ; Astuces et Techniques de Sophrologie qui aident au lâcher prise - Conférence suivie d’une séance découverte 

 

21 h 15 – 22 h : "Apprendre à vivre avec l’incertitude"


Conférence animée par Danièle Simon (Coach et Formatrice) - (www.danielesimon.eu )


Dans nos vies bien huilées, où la plupart des gens cumulent les assurances, il suffit d’un petit virus pour tout dérégler ! Comment apprendre à vivre avec la notion de risque et d’incertitude en cultivant la « résilience » et acquérir cette faculté à rebondir et à transformer le négatif en force… cultiver en nous cette aptitude à se reconstruire de façon satisfaisante malgré des circonstances traumatiques ? 


Entrée libre 

Renseignements par mail : [email protected]